{"id":9030,"date":"2026-04-23T16:20:37","date_gmt":"2026-04-23T13:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/erikalindstrom.com\/?p=9030"},"modified":"2026-05-22T18:49:10","modified_gmt":"2026-05-22T15:49:10","slug":"luonnollista-ihonhoitoa-raskaana-oleville-ja-lapsille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erikalindstrom.com\/fi\/2026\/04\/luonnollista-ihonhoitoa-raskaana-oleville-ja-lapsille\/","title":{"rendered":"Luonnollista ihonhoitoa raskaana oleville"},"content":{"rendered":"\n

Nature by Ampun<\/a> perustaja Ann Marie Hagman jakaa t\u00e4ss\u00e4 parhaat vinkkins\u00e4 luonnolliseen ihonhoitoon raskauden aikana. Tutustuin Amppuun jo useita vuosia sitten, sill\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on ihana myym\u00e4l\u00e4 Sipoossa, jossa h\u00e4n myy minimalistiseen ihonhoitoon ja hyvinvointiin liittyvi\u00e4 tuotteita ja raaka aineita. Amppu on kouluttautunut DIY luonnonkosmetiikan valmistukseen ja opettamiseen, ja olen todella iloinen, ett\u00e4 h\u00e4n jakaa osaamistaan t\u00e4m\u00e4n blogitekstin kautta! <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Mit\u00e4 tulee ottaa huomioon raskaana olevien ja lasten luonnollisen ihonhoidossa<\/h2>\n\n

Raskauden<\/a> aikana hormonimuutokset voivat vaikuttaa ihoon ja tehd\u00e4 siit\u00e4 kuivemman, herkemm\u00e4n tai reaktiivisemman kuin aiemmin. My\u00f6s vastasyntyneen<\/a> iho on ohut ja viel\u00e4 kehittym\u00e4ss\u00e4, mik\u00e4 tekee siit\u00e4 erityisen herk\u00e4n ulkoisille \u00e4rsykkeille. <\/p>\n\n

Siksi ihonhoito kannattaa pit\u00e4\u00e4 mahdollisimman yksinkertaisena ja hell\u00e4varaisena. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 se tarkoittaa usein tuotteita, joissa on vain v\u00e4h\u00e4n raaka aineita, sek\u00e4 voimakkaiden tuoksujen ja ihoa \u00e4rsytt\u00e4vien ainesosien v\u00e4ltt\u00e4mist\u00e4. Uusia tuotteita kannattaa my\u00f6s ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n varovasti ja seurata, miten iho reagoi niihin. <\/p>\n\n

Moni kokee, ett\u00e4 minimalistinen ja luonnollinen ihonhoito toimii hyvin juuri n\u00e4iss\u00e4 el\u00e4m\u00e4nvaiheissa. Esimerkiksi yksinkertainen DIY kosmetiikka voi olla hyv\u00e4 tapa hallita paremmin sit\u00e4, mit\u00e4 omalle iholle ja vauvan iholle oikeasti levitt\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Miksi luonnollinen ihonhoito on erityisen t\u00e4rke\u00e4 sinulle joka on raskaana<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n

Luonnollinen ihonhoito ja DIY kosmetiikka sopivat hyvin raskaana oleville, sill\u00e4 itse tehdyiss\u00e4 tuotteissa raaka aineet ovat yksinkertaisia ja luonnollisia. Iho voi usein paremmin, kun turhat lis\u00e4aineet, synteettiset tuoksut ja voimakkaat aktiiviaineet j\u00e4tet\u00e4\u00e4n pois. Hoitavat kasvi\u00f6ljyt, kasvivoi ja muut luonnolliset raaka aineet riitt\u00e4v\u00e4t pitk\u00e4lle ravitsemaan ihoa sit\u00e4 kuormittamatta. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Venyv\u00e4n ihon hoito ja raskausarpien ehk\u00e4isy<\/h2>\n\n

Moni raskaana oleva pohtii, miten ihoa voisi hoitaa luonnollisesti sen venyess\u00e4 ja samalla tukea ihon hyvinvointia sek\u00e4 ehk\u00e4ist\u00e4 raskausarpia. Perinn\u00f6llisyys vaikuttaa paljon, mutta ihoa voi silti tukea s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 hoidolla ja kosteutuksella. <\/p>\n\n

Iho hy\u00f6tyy kosteutuksesta, lempe\u00e4st\u00e4 hieronnasta ja ravitsevista rasvahapoista. Kasvi\u00f6ljyt, kuten manteli\u00f6ljy, jojoba\u00f6ljy ja avokado\u00f6ljy, sek\u00e4 sheavoi tukevat ihon kimmoisuutta ja auttavat yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sen suojamuuria. Usein yksinkertainen \u00f6ljy tai \u00f6ljyn ja voin yhdistelm\u00e4 toimii paremmin kuin monimutkainen voide. <\/p>\n\n

Kosteutusta saadaan iholle vesipohjaisilla raaka-aineilla, kuten kasvivesill\u00e4 eli hydrolaateilla sek\u00e4 kosteuttavilla raaka-aineille kuten glyseriini ja aloe vera. Glyseriini on kosteuttava sokeri alkoholi, joka imee kosteutta itseens\u00e4 ja pid\u00e4tt\u00e4\u00e4 sen ihossa. <\/p>\n\n

Hydrolaatit, kuten ruusu-, kamomilla- ja sitruunamelissavesi, ovat lempeit\u00e4 ja turvallisia vaihtoehtoja venyv\u00e4n ihon kosteuttamiseen. Ne tuovat iholle kevytt\u00e4 kosteutta ja auttavat yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ihon pehmeytt\u00e4 ilman raskasta tunnetta. Hydrolaattien joukkoon voi halutessaan lis\u00e4t\u00e4 kosteutta sitovia raaka-aineita tehostamaan vaikutusta ja tukemaan kosteuden s\u00e4ilymist\u00e4 ihossa, jolloin iho pysyy joustavampana ja miellytt\u00e4v\u00e4n tuntuisena. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Luonnollista ihonhoitoa lapsille<\/h2>\n\n

Vauvan ihonhoidossa minimalistinen l\u00e4hestymistapa on erityisen t\u00e4rke\u00e4. Vauvan iho ei tarvitse voimakkaita puhdistustuotteita, vaan useimmiten pelkk\u00e4 vesi riitt\u00e4\u00e4 hyvin pesuun. Jos iho on kuiva tai \u00e4rtynyt, yksi suojaava ja hoitava tuote riitt\u00e4\u00e4 yleens\u00e4 hyvin. <\/p>\n\n

Arrowjuurijauhe<\/h3>\n\n

Arrowjuurijauhe on erinomainen luonnollinen vaihtoehto perinteiselle talkille. Se imee kosteutta hell\u00e4varaisesti eik\u00e4 tuki ihohuokosia, mink\u00e4 vuoksi se sopii hyvin vaippaihottuman ehk\u00e4isyyn ja ihopoimujen hoitoon. <\/p>\n\n

Sheavoi ja \u00f6ljyt<\/h3>\n\n

Sheavoi on monik\u00e4ytt\u00f6inen ja turvallinen raaka-aine my\u00f6s vauvan iholle. Sheavoi suojaa ihoa kosteudelta, kylm\u00e4lt\u00e4 ja \u00e4rsytykselt\u00e4 muodostaen hengitt\u00e4v\u00e4n suojakerroksen. Sit\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erityisesti vaippa-alueella tai kuivilla ihoalueilla. Saat sheavoista helpommin levittyv\u00e4\u00e4 ja kevyemp\u00e4\u00e4 vatkaamalla sekaan kasvi\u00f6ljyj\u00e4, kuten manteli\u00f6ljy\u00e4, aprikoosinkivi\u00f6ljy\u00e4 tai kaura\u00f6ljy\u00e4. \u00d6ljyt ja voiteet imeytyv\u00e4t parhaiten, kun niit\u00e4 levitet\u00e4\u00e4n kostealle l\u00e4hes m\u00e4r\u00e4lle iholle heti kylvyn j\u00e4lkeen. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Sheavoin resepti raskausvatsalle ja vauvalle, noin 200 ml<\/h2>\n\n

80 g sheavoita40 ml aprikoosinkivi\u00f6ljy\u00e420 ml kaura\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n\n

Pilko sheavoi pieniksi paloiksi sekoituskulhoon. Vatkaa s\u00e4hk\u00f6vispil\u00e4ll\u00e4 kuohkeaksi.Lis\u00e4\u00e4 perus\u00f6ljy voin sekaan v\u00e4hitellen, koko ajan vatkaten. Vatkaa kunnes voide on kermamaista ja ilmavaa.Purkita desinfioituun purkkiin.Valmista voidepurkkiin etiketti, kirjaa voiteen nimi ja valmistusp\u00e4iv\u00e4. <\/p>\n\n

Voide s\u00e4ilyy hyv\u00e4n\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 6-12kk, pilalle mennyt voide haisee eltaantuneelle. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Eteeriset \u00f6ljyt luonnollisessa ihonhoidossa<\/strong><\/h2>\n\n

Monissa DIY ihonhoito reseptiss\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4. Raskaana oleville ja lapsille on t\u00e4rke\u00e4 suhtautua eteerisiin \u00f6ljyihin erityisell\u00e4 varovaisuudella. <\/p>\n\n

Raskausaikana pit\u00e4\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 mm n\u00e4it\u00e4 eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4<\/p>\n\n

\n