{"id":9685,"date":"2026-07-09T12:27:42","date_gmt":"2026-07-09T09:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/erikalindstrom.com\/2026\/07\/doulan-tuki-synnytykseen\/"},"modified":"2026-07-11T21:15:43","modified_gmt":"2026-07-11T18:15:43","slug":"doulan-tuki-synnytykseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erikalindstrom.com\/fi\/doulan-tuki-synnytykseen\/","title":{"rendered":"Doulan tuki synnytykseen"},"content":{"rendered":"\n

Doula on monelle odottavalle vanhemmalle tuttu k\u00e4site, mutta mit\u00e4 doula oikeastaan tekee ja miten h\u00e4n voi tukea sinua raskauden<\/a>, synnytyksen ja vauvan<\/a> ensimm\u00e4isten elinviikkojen aikana? <\/p>\n\n

T\u00e4m\u00e4n tekstin on kirjoittanut koulutettu ja sertifioitu synnytysdoula Jenni Torvinen. H\u00e4n kulkee perheiden rinnalla raskaudesta synnytykseen ja vauvan ensimm\u00e4isiin viikkoihin asti. T\u00e4ss\u00e4 tekstiss\u00e4 saat tietoa siit\u00e4, mit\u00e4 synnytysdoula tekee, kenelle doulan tuki sopii ja millaisia hy\u00f6tyj\u00e4 jatkuvasta tuesta voi olla sinulle. <\/p>\n\n

\"Raskaana<\/figure>\n\n

Mik\u00e4 doula on?<\/strong><\/h2>\n\n

Ammattidoula on perheen ulkopuolinen tuki, jonka kanssa voi valmistautua synnytykseen ja lapsivuodeaikaan juuri siten kun sinun perhe tarvitsee. Tapaamisella voidaan esimerkiksi k\u00e4sitell\u00e4 synnytykseen liittyvi\u00e4 toiveita, ennakkoluuloja ja huolia. <\/p>\n\n

Etuk\u00e4teen tutustumalla ja harjoittelemalla l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 kivunlievityskeinoja, synnytyksess\u00e4 perhe saa konkreettisia keinoja helpottaa kipua ja lis\u00e4t\u00e4 hallinnan tunnetta tilanteessa, joka usein tuntuu varsin hallitsemattomalta.<\/p>\n\n

Palvelija ja rinnallakulkija<\/strong><\/h3>\n\n

Sana doula tulee kreikan kielest\u00e4. Se tarkoittaa palvelijatarta. T\u00e4m\u00e4 kuvaa hyvin sit\u00e4, mik\u00e4 doula on ja mit\u00e4 h\u00e4n tekee. Doulaa sanotaan usein synnytystukihenkil\u00f6ksi ja ammattidoula onkin synnytystuen ammattilainen ja synnytyksen l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mien kivunlievityskeinojen asiantuntija. <\/p>\n\n

Doulia ty\u00f6skentelee my\u00f6s muissa yhteyksiss\u00e4 kuin synnytyksiss\u00e4. T\u00e4st\u00e4 blogipostauksesta saat tietoa synnytysdoulasta.<\/p>\n\n

\"Doula<\/figure>\n\n

Doulat Suomessa<\/strong><\/h2>\n\n

Ammattidoulia on Suomessa ollut reilu 15 vuoden ajan, mutta synnytt\u00e4j\u00e4n ja perheen ymp\u00e4rill\u00e4 olevia ihmisi\u00e4, joilta he ovat saaneet tukea, on tietenkin ollut aina.<\/p>\n\n

Yhdysvalloissa huomattiin 1970-luvulla, ett\u00e4 perheet hy\u00f6tyv\u00e4t pitk\u00e4kestoisesta ja tiivist\u00e4 tuesta raskausaikana ja synnytyksess\u00e4, jolloin syntyi nykyinen k\u00e4sitys doulan ty\u00f6st\u00e4. Suomeen ammattidoulien palvelut ovat rantautuneet vuosituhannen vaihteen j\u00e4lkeen. <\/p>\n\n

Synnytys on hyvin merkitt\u00e4v\u00e4 tapahtuma ihmisen el\u00e4m\u00e4nkaaressa ja siin\u00e4 saatu oikeanlainen ja pitk\u00e4kestoinen tuki on tutkitusti hy\u00f6dyksi koko perheelle pitk\u00e4\u00e4n synnytyksen ja vauva-ajan j\u00e4lkeenkin.<\/p>\n\n

\"Doula<\/figure>\n\n

Mit\u00e4 doula tekee?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n

Odottajan lasketun ajan ymp\u00e4rill\u00e4 doula usein p\u00e4ivyst\u00e4\u00e4, eli h\u00e4n on perheen tavoitettavissa kellon ymp\u00e4ri ja valmis l\u00e4htem\u00e4\u00e4n synnytykseen tueksi. <\/p>\n\n

Synnytyksess\u00e4 doula on paikalla alusta asti siihen saakka, ett\u00e4 vauva on saateltu maailmaan, ensi-imetys on tapahtunut ja perheenj\u00e4senet p\u00e4\u00e4sev\u00e4t tutustumaan toisiinsa.<\/p>\n\n

Eik\u00e4 tuki siihen lopu kun vauva on syntynyt, vaan yhteys doulan kanssa voit jatkua viel\u00e4 pitk\u00e4\u00e4nkin. Doulan et\u00e4tuki on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 synnytyksen j\u00e4lkeen ja useimmiten doula tulee viel\u00e4 postpartumtapaamiselle, jossa p\u00e4\u00e4see esim. juttelemaan synnytyksest\u00e4, pohtimaan uudenlaista arkea ja tietenkin ihastelemaan vauvaa. <\/p>\n\n

\"Doula<\/figure>\n\n

L\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t kivunlievityskeinot synnytyksess\u00e4<\/strong><\/h3>\n\n

Doula muistuttaa ja tarjoaa l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 kivunlievityskeinoja sek\u00e4 pit\u00e4\u00e4 huolta toiveiden toteutumisesta siten kuin ne siin\u00e4 tilanteessa ovat mahdollisia.<\/p>\n\n

H\u00e4n voi esimerkiksi:<\/p>\n\n