Voimaa hengitysharjoituksistä raskauteen, synnytykseen sekä neljänteen kolmannekseen
Hengitysharjoitukset on ehkä ihmeellisin ja voimakkain tapa rentouttaa kehoa. Arjessa ja tietyissä tilanteissa olen oppinut hyödyntämään hengitystä ja saanut kokea, miten se voi muuttaa tilanteen ja rauhoittaa mieltä.Tämän tekstin asiantuntija…