Voimaa hengitysharjoituksistä raskauteen, synnytykseen sekä neljänteen kolmannekseen
Hengitysharjoitukset – ehkä ihmeellisin ja voimakkain tapa rentouttaa kehoa. Arjessa ja tietyissä tilanteissa olen oppinut hyödyntämään hengitystä ja saanut kokea, miten se voi muuttaa tilanteen ja rauhoittaa mieltä.Tämän tekstin asiantuntija…