Tämän blogi artikkelin on kirjoittanut Nature by Ampun perustaja Ann-Marie Hagman. Tutustuin Amppuun useita vuosia sitten. Hänellä on Sipoossa ihana kauppa, jossa myydään minimalistiseen ihoonhoitoon ja hyvinvointiin tarkoitettuja tuotteita ja raaka-aineita. Amppu on kouluttautunut DIY- luonnonkosmetiikan valmistukseen ja opetukseen. Ihanaa että hän pystyy jakaa ammattitaitoansa meille tämän blogipostauksen kautta.
Mitä tulee ottaa huomioon raskaana olevien ja lasten luonnollisen ihonhoidossa
Raskaus ja varhaislapsuus ovat elämänvaiheita, jolloin iho tarvitsee erilaista ja erityistä huomiota. Raskauden aikana kehon muuttuessa iho venyy, hormonitoiminta vaikuttaa ihon tasapainoon ja mahdolliset allergiat tai ihoärsytykset voivat lisääntyä.
Vastasyntyneen iho on taas luonnostaan herkkä ja ohut. Moni raskaana oleva ja pienen lapsen vanhempi alkaa näissä vaiheissa pohtia, mitä iholleen ja lapsensa iholle todella haluaa laittaa. Minimalistinen DIY-kosmetiikka tarjoaa ihonhoitoon lempeän, luonnollisen ja selkeän vaihtoehdon.
Luonnollista ihonhoitoa raskaana oleville
Luonnollinen ihonhoito ja DIY-kosmetiikka sopii hyvin raskaana oleville, sillä itse valmistetuissa tuotteissa raaka-aineet ovat yksinkertaisia ja luonnollisia. Iho voi usein paremmin, kun turhat lisäaineet, hajusteet ja voimakkaat aktiiviaineet jätetään pois. Hoitavat kasviöljyt, kasvivoit ja muut luonnolliset raaka-aineet riittävät hoitamaan ihoa tehokkaasti ilman kuormitusta.
Venyvän ihon hoito ja raskausarpien ehkäisy
Venyvän ihon hoito ja raskausarpien ehkäisy kiinnostavat monia raskaana olevia. Raskausarpien syntyyn vaikuttaa paljon perimä, mutta ihon hyvinvointia ja joustavuutta voi silti tukea säännöllisellä hoidolla.
Iho hyötyy kosteutuksesta, lempeästä hieronnasta ja ravitsevista rasvahapoista. Kasviöljyt, kuten manteliöljy, jojobaöljy ja avokadoöljy, sekä sheavoi tukevat ihon kimmoisuutta ja auttavat ylläpitämään sen suojamuuria. Usein yksinkertainen öljy tai öljyn ja voin yhdistelmä toimii paremmin kuin monimutkainen voide.
Kosteutusta saadaan iholle vesipohjaisilla raaka-aineilla, kuten kasvivesillä eli hydrolaateilla sekä kosteuttavilla raaka-aineille kuten glyseriini ja aloe vera. Glyseriini on kosteuttava sokeri alkoholi, joka imee kosteutta itseensä ja pidättää sen ihossa.
Hydrolaatit, kuten ruusu-, kamomilla- ja sitruunamelissavesi, ovat lempeitä ja turvallisia vaihtoehtoja venyvän ihon kosteuttamiseen. Ne tuovat iholle kevyttä kosteutta ja auttavat ylläpitämään ihon pehmeyttä ilman raskasta tunnetta. Hydrolaattien joukkoon voi halutessaan lisätä kosteutta sitovia raaka-aineita tehostamaan vaikutusta ja tukemaan kosteuden säilymistä ihossa, jolloin iho pysyy joustavampana ja miellyttävän tuntuisena.
Luonnollista ihonhoitoa lapsille
Vauvan ihonhoidossa minimalistinen lähestymistapa on erityisen tärkeää. Vauvan iho ei kaipaa voimakkaita puhdistavia tuotteita, vaan useimmiten pelkkä vesi riittää hyvin puhdistukseen. Jos iho on kuiva ja ärsyyntynyt riittää yksi suojaava ja hoitava tuote.
Arrowjuurijauhe on erinomainen luonnollinen vaihtoehto perinteiselle talkille. Se imee kosteutta hellävaraisesti eikä tuki ihohuokosia, minkä vuoksi se sopii hyvin vaippaihottuman ehkäisyyn ja ihopoimujen hoitoon.
Sheavoi on monikäyttöinen ja turvallinen raaka-aine myös vauvan iholle. Sheavoi suojaa ihoa kosteudelta, kylmältä ja ärsytykseltä muodostaen hengittävän suojakerroksen. Sitä voi käyttää erityisesti vaippa-alueella tai kuivilla ihoalueilla. Saat sheavoista helpommin levittyvää ja kevyempää vatkaamalla sekaan kasviöljyjä, kuten manteliöljyä, aprikoosinkiviöljyä tai kauraöljyä. Öljyt ja voiteet imeytyvät parhaiten, kun niitä levitetään kostealle lähes märälle iholle heti kylvyn jälkeen.
Yksinkertainen Sheavoide vauvalle tai raskausvatsalle, n 200 ml
80 g sheavoita
40 ml aprikoosinkiviöljyä
20 ml kauraöljyä
Pilko sheavoi pieniksi paloiksi sekoituskulhoon. Vatkaa sähkövispilällä kuohkeaksi.
Lisää perusöljy voin sekaan vähitellen, koko ajan vatkaten. Vatkaa kunnes voide on kermamaista ja ilmavaa.
Purkita desinfioituun purkkiin.
Valmista voidepurkkiin etiketti, kirjaa voiteen nimi ja valmistuspäivä.
Voide säilyy hyvänä vähintään 6-12kk, pilalle mennyt voide haisee eltaantuneelle.
Eteeriset öljyt luonnollisessa ihonhoidossa raskaana oleville ja lapsille
Monissa DIY ihonhoito reseptissä käytetään eteerisiä öljyjä. Raskaana oleville ja lapsille on tärkeä suhtautua eteerisiin öljyihin erityisellä varovaisuudella. Monia eteerisiä öljyjä ei tule käyttää lainkaan raskauden aikana, kuten mm. salviaa, basilikaa, katajaa, kanelia, neilikkaa, timjamia, fenkolia ja anista.
Jos kuitenkin haluat käyttää mietoja ja hellävaraisia tuoksuja kosmetiikkatuotteissa, valitse eteeriset öljyt huolella ja käytä pienempiä määriä, kun normaalisti. Voiteeseen voit sekoittaa esimerkiksi makeaa appelsiinia, mäntyä, punaista mandariinia tai laventelia. Pienikin määrä riittää tuomaan pehmeän vivahteen, eikä voimakasta tuoksua tarvita lainkaan.
En itse suosittele eteeristen öljyjen käyttöä alle 3-vuotiailla. Eteeriset öljyt voivat liian vahvoina pitoisuuksina ihotuotteissa ärsyttää ihoa, aiheuttaa herkistymistä tai pahimmillaan vaikeuttaa hengitystä. Jos eteerisiä öljyjä käytetään pienten lasten kanssa, tulisi niiden aina olla tarkasti laimennettuja ikätasolle sopiviksi. Sekä käytetty selkeään tarpeeseen, ei huvin vuoksi!
Lisää eteerisistä öljyistä raskausaikana voit lukea täältä. Yleistä eteerisistä öljyistä voi lukea Nature by Ampun blogista täältä.
Itsetehdyn ihonhoitotuotteiden hyödyllisyys ja yksinkertaisuus
Luonnollisten ihonhoitotuotteiden valmistaminen on hauskaa, hyödyllistä mutta myös yksinkertaista. Kun teet tuotteet itse, voit valita juuri sinun ihollesi sopivat raaka-aineet ilman turhia lisäaineita tai ylimääräisiä kemikaaleja. Samalla tiedät tarkalleen, mitä purkki sisältää.
Kokeile ja innostu kosmetiikan valmistuksesta sen helppouden ja yksinkertaisuuden vuoksi.
Nature by Ampun sivuilta pääset lukemaan lisää luonnonkosmetiikasta, raaka-aineista ja kokeilemaan valmiiksi testattuja ja helppoja luonnonkosmetiikan reseptejä Reseptipankista.
Nature by Amppu tarjoaa blogin lukioille kertakohtaisen alennuskoodin -10% www.amppu.fi verkkokauppaan, alennus koskee kaikkia verkkokaupan tuotteita paitsi lahjakortteja ja kursseja. Alennuksen voit lunastaa kassalla koodilla erika10
